Wspólny spacer alejkami malowniczego Parku Zdrojowego w Jaworzu, ćwiczenia na świeżym powietrzu, porady specjalistów oraz informacje dotyczące zdrowia i profilaktyki w ciekawej formie – już 19 września odbędzie się kolejna edycja Spaceru po srebrnej nitce. Po raz trzeci wydarzenie organizuje Beskidzki Zespół Leczniczo-Rehabilitacyjny Szpital Opieki Długoterminowej w Jaworzu i zaprasza do udziału mieszkańców regionu w każdym wieku, przede wszystkim jednak seniorów.
Ruch, profilaktyka i integracja
Uczestnicy spotkają się w sobotni poranek (19 września) o godz. 9.00 i wspólnie wyruszą na spacer po parku. Na trasie zaplanowane są przystanki z ćwiczeniami, łamigłówkami i zadaniami, które pozwolą zdobyć praktyczną wiedzę na temat zdrowia i tego, jak o nie dbać. Wsparciem w tej kwestii będą służyli również pracownicy szpitala, przez cały czas dbający o bezpieczeństwo grupy. Finał wydarzenia odbędzie się w amfiteatrze, gdzie na spacerowiczów będą czekały dodatkowe atrakcje i drobne upominki od partnerów. To czas na odpoczynek i integrację, a także udział w części artystycznej.
Zdrowie krok po kroku
Spacer po srebrnej nitce od początku miał łączyć profilaktykę zdrowotną z aktywizacją społeczną. Organizatorzy chcą pokazywać, że troska o zdrowie nie musi oznaczać wymagających treningów – czasem pierwszym i najważniejszym krokiem jest po prostu wyjście z domu. I to się udaje – w ubiegłym roku w wydarzeniu wzięło udział ponad 60 osób.
Od przedszkola do seniora
Choć Spacer po srebrnej nitce od początku szczególnie mocno promuje aktywność wśród osób starszych, tegoroczna edycja ma charakter międzypokoleniowy, podkreśla dyrektor BZLR w Jaworzu Łukasz Pach.
– Od przedszkola do seniora – można by powiedzieć. To wydarzenie nie jest tylko dla seniorów, ale dla ludzi w każdym wieku. Warto przyjść, zobaczyć, wziąć udział, przespacerować się i zadbać o własne zdrowie. Zwłaszcza że dodatkowo przygotowaliśmy wiele wspaniałych atrakcji – zachęca.
To doskonała okazja, by przypomnieć sobie, że nawet tak prosta forma ruchu, jak regularny spacer, może mieć świetny wpływ na samopoczucie i zdrowie.
Zapisy już trwają
Zapisy na Spacer po srebrnej nitce są przyjmowane telefonicznie pod numerem 33 817 21 66 wew. 513 w godz. 7:00-14:30 lub mailowo organizacja.bzlr@rehabilitacja-jaworze.com.pl. Wydarzenie jest darmowe. Organizatorzy zachęcają, by zabrać ze sobą kijki do nordic walking.
źródło: Beskidzki Zespół Leczniczo-Rehabilitacyjny Szpital Opieki Długoterminowej w Jaworzu
